进入春天以来，虽然天气渐渐回暖，但气温仍然阴晴不定，难免让人有“春寒料峭”之感。从健康角度而言，阴晴不定的天气对我们的肠胃健康也会带来不小的刺激。如果不注意防护、不重视饮食和生活规律，就极易引发胃肠道疾病。

 春季是肠胃疾病的高发期

 初春时节，早晚温差较大。这时如果过早地卸下冬衣，穿上清凉的衣装，肠胃可能会因为受凉而出现功能紊乱。与此同时，细菌、病毒在春季开始活跃，这也加剧了肠胃疾病爆发的风险。此外就是生冷瓜果的不当食用。这一时节一旦过于贪嘴，刺激肠胃，很快会产生不适症状。对生活和工作造成不小的影响。另一方面，春季与五脏中的肝脏相对应，很容易发生肝气过旺，从而引起脾胃不和的情况，妨碍食物正常消化吸收，因此导致肠胃病多发。因此春季更要注重调养脾胃。

治养结合 护胃健康

 这一时节人们首先要注意保暖。俗话说“春捂秋冻”，此时过早的脱掉冬衣并不是健康的生活方式。春季昼夜温差变化大，早晚外出要注意腹部的保暖，随气候的变化适时增减衣物。夜间睡觉时要盖好被褥，以防止腹部着凉而引发胃肠痉挛或加重旧病。其次要注意饮食。脾胃喜温不喜寒，在春季应少吃对肠胃刺激太大的辛辣食物。日常饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，可以吃一些偏温的食物，如韭菜、芹菜等。再就是要注意运动。虽然疫情当前大大限制了人们的活动范围，但我们还是应该在室内进行些运动锻炼。适量的运动不仅可以增强我们的肠胃蠕动，促进消化。同时也能帮助我们调节紧张焦虑的情绪，有利于身心健康。

 春季护胃，我们除了要在日常生活中多加注意以外，更要在胃病发作时积极选用合适的治疗方法来进行针对性治疗，以免贻误治疗时机。家中常备中成药摩罗丹，守护您的胃健康。摩罗丹由18味地道中药材组成，其中君药百合、石斛、麦冬、玄参可滋养胃阴、清热，促进胃液分泌，改善胃动力，助消化；臣药蒲黄、三七、地榆、川芎、当归可活血化瘀、通络祛腐生迹，修复受损胃黏膜。摩罗丹还具有滋阴养胃、健脾消食、清热祛湿等功效，可以有效治疗各种胃炎。让您在这个春季，不再胃烦恼。