为什么说女人一定要有胸呢?因为没有哪个男人能抵挡大胸的诱惑。可是这大胸可不是随便就能实现的，那么对于我们这些小胸、平胸的女人来说，什么丰胸又快又好呢?有没有适合懒人的丰胸方法呢?

　　我们知道乳房主要是由脂肪、肌肉及乳腺体所组成，而乳腺是胸部发育的重要关键，主要是受到荷尔蒙所影响。女性在月经来的前一周，雌激素会开始大量分泌，连带会影响到荷尔蒙分泌，因此胸部容易胀痛。所以要想解决什么丰胸又快又好，就要巧妙利用这段生理期的时间，此时丰胸往往事半功倍。

　　什么丰胸又快又好?第1～3天：食补刺激乳房脂肪囤积

　　经期的前3天是丰胸的好时机之一，这时候的卵巢动情激素24小时都会等量分泌，只要吃对丰胸食物，可以刺激乳房的脂肪囤积，效果会比平时吃好上3成，使胸部更加丰满。象是红萝卜、马铃薯、坚果类、豆类食物、木瓜，都很适合在这段时间多吃，不过这几天不适合按摩胸部，容易使乳腺发炎。

　　什么丰胸又快又好?第11～13天：按摩+食补效果佳

　　从经期第一天算起的第11～13天，是经后的最佳丰胸保养期，其实这段时间雌激素会开始大量分泌，搭配食物与按摩的效果明显。这时候可以多吃维生素与蛋白质食物，象是葡萄、核桃、花椰菜、肉类、海鲜，都很适合食用。

　　什么丰胸又快又好?第18～24天：少喝咖啡因饮料

从经期第一天算起的第18～24天，是经后丰胸的次佳时期，虽然效果没有前两个时间点明显，但象是健胸操、按摩的效果还是会有，这时候则需要避免喝进太多含有咖啡因的饮料，象是可乐、咖啡都应忌口，可以多喝牛奶或多补充胶原蛋白帮助胸部发育。

　　当然要解决什么丰胸又快又好，在最佳的时间选择最好用的丰胸方法自然是最好的了。我们知道，营养不吸收是丰胸不成功的关键，因此，使用专业的丰胸美乳霜如波斯丽尔给胸部补充充足的营养是最好不过了。也许有人说，为什么不通过饮食来补充营养呢?我们知道，饮食的营养是供给全身的，如果稍不合理就会引起肥胖，而波斯丽尔涂抹于胸部，就会给胸部自然发育提供充足的营养了。

　　波斯丽尔（官微：bsle2800）是根据亚洲女性的身体特点，经过多年研究推出的，以啤酒花提取液、橄榄油、甘油及其它天然丰胸成分于一身，在遵循胸部自然发育的前提下，率先引用“营养+按摩”的丰胸原理，富含先进透皮因子，它的渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，被誉为“会呼吸的美乳霜”。再加上自己按摩促进胸部的微循环，霜里面的营养就能很快的被胸部吸收了，这样营养按摩双效合一，胸部自然就慢慢的变大了。

　　什么丰胸又快又好?据波斯丽尔官网数据反馈显示：超过八成使用者在20天内已能感觉到乳房变的有活力，一周期后乳房逐渐增大，有明显的饱满感和坚实感，三周期后乳房轮廓、形态美化、罩杯升级1-2Cup，总有效高达98.7%。

　　什么丰胸又快又好?在最佳的丰胸时期，选用最佳的丰胸方法—波斯丽尔，简单方便，安全有效，想要酥胸还不是手到擒来?不过小编想说，自然丰胸是需要一个过程的，即使是最佳的丰胸方法，也要坚持使用才能实现良好的效果，一定不要半途而废哦。坚持就是胜利，为了完美的身材，为了傲人的胸部，MM们一起努力起来吧!