现代人的工作压力日益增大，帅气美丽的外表仿佛成为一道清新靓丽的风景，人们在这种看脸的氛围中感到极为压抑!脱发更是给个人形象致命的一刀，让脱发者在社交上、事业上、爱情上受到极大的挑战!那么生发产品哪个效果好呢？

为了生活，常年的奔波忙碌各种名利场所，随着年龄的增长，满满的发现我脱发了，而且一脱不可收拾，头顶头发渐渐稀少，随之头皮也裸露于外面，看上实在有煞风景。为了改变自己的形象，也是为了重新生发，各种产品和方法不停的使用着，然而，每天是失望大于希望!直到后来，朋友推荐我使用植司泉，并指导我在植司泉官网订购了四周期产品。

　　朋友说这是一款专业的防脱生发产品，针对秃顶、溢脂性脱发等脱发症状有着很棒的效果，最为特别的是它独特的“一洗一抹”防脱生发模式。于是我按照说明坚持使用，当我用完四周期的产品，我终于得到了满意的效果，头发不再掉落，更为关键是原本将要秃顶的头顶也开始慢慢的长出了头发，随着推荐的推移，头顶的头发越越茂密，中年秃顶的形象一去不复返了。在我使这款生发产品的同时，我也同样收集了整理一些其他方法，具体分享如下：

　　1、多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。动物肝脏、鱼虾类以及蛋类也富含维生素。

　　2、常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果等。含维生素A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等也要多吃。

　　4、少吃油腻及含糖高的食品，忌食高热量或刺激性食物，如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡以及含异形蛋白的牛肉等等。

　　5、平时多吃些对补血，健肾，有利于头发生长的食物，如核头，黑豆，黑芝麻，何首乌，臻子，枣，桂圆等。

　　6、经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

　　7、头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

　　8、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

　　9、头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

　　10、维生素e可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

　　以上就是头顶生发用什么方法的答案了，认到中年不得已，事事都是自己扛，所以面对脱发问题，应该对自己好点，只有自己好了，才能有更多的精力和时间去照顾自己的老婆孩子及父母。如果因为脱发问题导致自己生活、事业受阻，又如何让家人生活的更幸福呢?