1.轻御小奶瓶是什么？
小奶瓶是一款高蛋白、低热量、低脂肪、0添加蔗糖、富含14种人体所需维生素及矿物质的全营养代餐奶昔。轻御瘦身导师兼合伙人慧慧：371092351

2.轻御小奶瓶减肥的原理是什么？
1、补充身体所需的维生素矿物质，增强身体代谢机能，彻底改变易胖体质
2、白芸豆提取物富含天然α-淀粉酶抑制剂，可以阻断70%的碳水化合物的吸收
3、马铃薯提取物促进胆囊收缩素的释放，天然饱腹因子
4、血橙提取物打散顽固脂肪，加速脂肪细胞分解
5、圆苞车前子壳富含膳食纤维，增强饱腹感，控制食欲
6、多种益生元，促进益生菌增殖，改善肠道蠕动，缓解便秘
7、减脂不减肌，真正的科学瘦身

3.轻御小奶瓶的减肥方法是什么？

冲泡方法（1）摇匀瓶内奶昔粉（2）加入温水250ML，口感可选浓郁/适中/清淡（3）再次摇匀10s即可喝

4.几套减肥方案，仅供参考

快速减肥方案 轻御瘦身导师兼合伙人慧慧：371092351

早餐：轻御代餐奶昔+主食 （面条、包子、米粉、粉丝、饺子、粥、紫薯、玉米、红薯，湿气重可吃红豆薏米粥），注：八分饱即可

中餐：轻御代餐奶昔+蔬菜+肉类 

中速减肥方案  轻御瘦身导师兼合伙人慧慧：371092351

早餐：轻御代餐奶昔+主食（面条、包子、米粉、粉丝、饺子、粥、紫薯、玉米、红薯，湿气重可吃红豆薏米粥），注：八分饱即可

晚餐：轻御代餐奶昔+蔬菜+肉类 

慢速减肥方案 轻御瘦身导师兼合伙人慧慧：371092351

早餐：轻御代餐奶昔+主食  （面条、包子、米粉、粉丝、饺子、粥、紫薯、玉米、红薯，湿气重可吃红豆薏米粥），注：八分饱即可

中餐：轻御代餐奶昔+蔬菜+肉类  

中餐：轻御代餐奶昔+蔬菜+肉类  

下面给大家一些建议和分享一点减肥的小知识

建议：每天尽量早点睡觉，最迟22：30之前，每天早上起来先喝一杯温水，每天晚上8点之后不要再进食。

减肥期间，禁吃食物类：
高脂肪类：如肥肉，全脂牛奶等
高含糖类：如糕点、饼干、糖、含糖水果和含糖食品等
高淀粉类：土豆、红薯、藕、山药、雪莲、芋头、淀粉等
热量类：面食、油炸食物、烘焙食物等
尽量避免食物：酒、茶、碳酸饮料、白萝卜、大白菜、茄子

【减肥小知识：肉类食物脂肪含量】
猪肉37%
鸭肉19.7%
鸡肉9.4%
牛肉4.2%
羊肉4.1%
兔肉2.2%
鱼肉含有1~3%脂肪

胖，是当今社会普遍的难题，每次一到节假日都会有很多胖友们去医院复诊，如果体重得到有效控制，很多身体的疾病都是可以得到改善的。如果说你也被肥胖困扰，那就添加老师微信 371092351吧，轻御小奶瓶营养健康代餐奶昔轻松帮你告别肥胖亚健康问题。