很多带隐型眼镜的人多多少少都会得干眼症，因为，长时间配戴隐型眼睛会使泪液分泌减少，因此戴隐型眼镜的人总会感觉眼睛干干的。还有一些经常喜欢在晚上的时候玩手机的人群，更是干眼症的高发人群。兰州爱尔眼科医院眼表及角膜科主任邢华平主任说到，对于干眼症的危害或许很多人不清楚，才习惯性的忽视干眼症的症状，就算得干眼症以后，晚上也不愿意放下手机。在这里希望广大干眼症患者，晚上可以放下手机，爱惜自己的眼睛。

干眼症的三大危害

1、干眼症早期危害干眼症初期患者会感觉眼部不适，眼睛有明显的干涩感，眼部泪液分泌减少，因患者常做有意识的眨眼动作，严重影响眼组织的正常功能，此时患者会感觉到眼部出现疼痛感，严重影响患者的生活和工作。2、干眼症中期危害干眼症发病中期眼部异物感、疼痛感加剧，眼睑、结膜、角膜出现炎症等病变，此时患者会出现睁眼困难，进而导致失眠、抑郁的发生，严重危害患者身体健康。3、干眼症晚期危害眼症后期，角膜炎或结膜炎与干眼症同时并发交替发展，导致角膜组织破裂，甚至眼睛出血，并有脓液渗出，这就发展成为角膜穿孔、角膜软化症。而后影响光线进入瞳孔，甚至导致失明。

干眼症的按摩方法

1、用大拇指按眼内眦上、眉端下、眼眶边缘的“攒竹”穴，如果有压痛感，说明眼睛神经紧张，眼睛内血液循环不足。大拇指一边按，一边揉，作小圆圈运动。默数到10，放松，再按摩，重复3次。

2、从眉梢起，将中指滑到头两侧柔软处的太阳穴。一边按，一边揉，默数到10，放松，再按摩，重复10次。3、眨眼三百下，有助于清洁眼睛，同时达到按摩效果。4、将双手摩擦生热，再盖住眼睛，勿压迫双眼，深缓地呼吸，有助于消除眼睛疲劳。5、用食指按眼睛正下方眼眶边缘的“承泣”穴，一边按，一边揉，做小圆圈运动。默数到10，放松，再按摩，重复3次。6、严重干眼症可由医务人员给予眼部睑板腺按摩。对于干眼症最好的方法是有效护理，如果患病期间还是用眼过度，只会加重病情。